ふとした瞬間にデリケートゾーンの黒ずみが気になったり、彼氏やパートナーから黒ずみを指摘されたりして悩んでいる人も多いですね。
デリケートゾーンの黒ずみは友人にも相談しにくいので、悩んでいても、対処法がわからずにそのまま放っているという人もいるかもしれません。
黒ずみが気になったら、どのように対応すればいいのでしょうか。
ここでは、多くの女性が悩むデリケートゾーンの黒ずみを解消する方法についてご紹介いたします。
この記事の目次
どうして黒ずんでしまうの？
デリケートゾーンは手や足、顔などと比べて黒ずみやすいです。まずは、デリケートゾーンが黒ずむ原因について確認してみましょう。
下着の摩擦
下着による摩擦はデリケートゾーンの黒ずみの原因の一つです。
肌は摩擦を受けると、内部を守るためにメラニン色素を作り出します。しかし、メラニン色素は肌細胞の生まれ変わりとともに垢として排出されるので、通常は肌に停滞することはありません。
ところが、過剰に生成されると、排出が追い付かなかったメラニン色素が肌に蓄積されます。
メラニン色素は黒いので、増加しすぎて肌に停滞すると黒ずみとして現れ、デリケートゾーンが汚く見えてしまうのです。
洗いすぎ
デリケートゾーンは生理や下着の蒸れの影響で痒くなりやすいので、ゴシゴシと洗ってしまう人が多いです。
また、黒ずみが気になっている人も黒ずみを治すために強い力でデリケートゾーンを洗ってしまう傾向にあります。
しかし、強い力でデリケートゾーンを洗うと、摩擦を受けた肌がメラニン色素を作り出します。
毎日、強い力でデリケートゾーンを洗っていれば、徐々にメラニン色素は蓄積されて黒ずみが悪化するでしょう。
誤ったムダ毛処理
最近はデリケートゾーンの脱毛をする人が多いです。しかし、デリケートゾーンのムダ毛の自己処理も黒ずみにつながります。
ムダ毛処理に使うカミソリやシェーバーは刺激が強いです。カミソリやシェーバーを何度も肌に当てていると、刺激に対抗するためにメラニン色素が過剰に生成されて黒ずみにつながります。
特に、切れ味の悪いものでデリケートゾーンのムダ毛処理をしている人は黒ずみに注意が必要です。
切れ味の悪いカミソリやシェーバーを使っていると、何度も剃らなければきれいに処理できず、肌に刺激が与え黒ずみも悪化しやすいでしょう。
デリケートゾーンは皮膚が薄い
デリケートゾーンの皮膚の薄さも黒ずみにつながっています。
皮膚が厚い足や腕は外的刺激に強いですが、皮膚が薄いデリケートゾーンは少しの外的刺激でもメラニン色素を作り出してしまうので、黒ずみやすいです。
そのため、自分では気づいていなくても、黒ずんでいる人は多いといえます。
ターンオーバーの乱れ
肌は表面から表皮、真皮、皮下組織という層でできています。このうち、ターンオーバーが行われるのは表皮です。
表皮の一番深いところにある基底層で作られた肌細胞が徐々に肌の表面に押し上げられ、垢として排出される仕組みがターンオーバーと呼ばれています。
メラニン色素もこの時に排出されます。しかし、何らかの原因で周期が乱れていると、できてしまったメラニン色素が蓄積されてデリケートゾーンが黒ずんでしまうのです。
ターンオーバーが乱れる原因
ターンオーバーの機能は偏食による栄養不足や睡眠不足、ストレスなどで乱れると考えられています。これらに心当たりがある人は生活習慣を改善しなければ、黒ずみの解消は難しいです。
自宅で治す方法
自宅で黒ずみを治したいときは専用アイテムを使ってデリケートゾーンをケアすることと生活習慣を見直すことが大切です。
黒ずみ解消クリームを使う
ビタミンC誘導体やトラネキサム酸などの美白成分が入ったデリケートゾーンの黒ずみ解消クリームは肌に透明感を出したいときに役立ちます。
黒ずみ解消クリームは肌に摩擦を与えないように優しく塗ることが大切です。
肌に優しい下着を身に付ける
化学繊維でできた下着は可愛いですが、肌への刺激が強いです。デリケートゾーンの黒ずみを解消したいときは綿やシルクでできた下着をつけて肌への摩擦をやわらげましょう。
生活習慣を改善する
摩擦をやわらげても、ターンオーバーが正常に行われていなければメラニン色素が蓄積されてしまいます。
デリケートゾーンの黒ずみを改善したい人はターンオーバーを促進するビタミンやミネラルを豊富に含んだ野菜や海藻を積極的に食べ、睡眠不足も解消しましょう。
特に、肌のゴールデンタイムといわれる22時から2時までの間にぐっすりと睡眠を取ると、ターンオーバーが促進されてメラニン色素の蓄積を予防できます。
医療機関に行くのもあり
自宅でできるデリケートゾーンの黒ずみのケアには即効性を期待できません。できるだけ早く、効果的に黒ずみをケアしたい場合は医療機関を受診するのも良いでしょう。
美容クリニックなどハイドロキノンなどの美白成分が入った外用薬を処方してもらったり、レーザー治療やケミカルピーリングを受けたりすると、黒ずみの改善を期待できます。
適切なケアで黒ずみの改善を目指そう
デリケートゾーンの黒ずみは下着の摩擦や洗いすぎによって悪化します。黒ずみに悩んでいる人は摩擦や刺激を抑えたケアで適切に対処し、黒ずみの解消を目指しましょう。
