ノースリーブや半袖、水着を着る時期になると、脇の黒ずみが気になります。「黒ずみは重曹で消える」という噂を耳にすることもありますが、本当に脇の黒ずみを重曹で消せるのでしょうか。今回は脇の黒ずみを解消する方法についてご紹介いたします。

黒ずみの原因

脇の黒ずみの主な原因は3つです。

皮脂汚れ

脇は毛穴が多く、皮脂や汗の分泌量が多いです。また、脇の皮膚は柔らかいため、シワもできやすいと考えられています。脇にできたシワは皮脂や汗を毛穴に詰まらせます。毛穴の中に詰まっている皮脂や汗が角質と混じり合うと、角栓ができますが、角栓が空気に触れれば、黒っぽく見えてしまうのです。

角質や角栓は通常、肌のターンオーバーとともに外部へ排出されます。しかし、睡眠不足や食生活の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどの影響を受けると、ターンオーバーがスムーズに行われず、角栓が毛穴に蓄積されます。脇に黒ずんだ角栓がたくさん蓄積されれば、脇全体が黒ずんで見えるでしょう。

メラニン色素の沈着

脇はメラニン色素が沈着しやすいです。メラニン色素は外部の刺激から肌細胞などを守る黒色の色素です。服に触れたり、強い力で洗っていたりすると、摩擦を受けた肌を守るためにメラニン色素が生成されます。

メラニン色素も正常時はターンオーバーとともに排出されるため、生成されても黒ずみの心配はありません。しかし、何らかの原因でターンオーバーのリズムが乱れ、メラニン色素が沈着すれば、メラニン色素の影響で肌が黒ずんで見えてしまいます。

埋没毛

ムダ毛を自己処理している人は埋没毛による黒ずみにも注意が必要です。剃刀などで、ムダ毛を剃ると、気づかない間に誤って皮膚を削ってしまうことがあります。

皮膚が削られると、かさぶたができますが、かさぶたがあると、新たに生えてきた毛が外に出れずに肌の中で成長し、埋没毛になってしまうのです。埋没毛が増えると、脇全体が黒ずんで見えることも少なくありません。

重曹は効く？

「肌の黒ずみには重曹が効く」と聞くことがありますが、本当に重曹を使えば、脇の黒ずみを解消できるのでしょうか。

皮脂汚れタイプの黒ずみには重曹が効く

脇の黒ずみには、重曹が効くと考えられています。ただし、重曹の効果を期待できるのは、皮脂汚れで脇が黒ずんでいる場合だけです。皮脂汚れに重曹が効くのは、皮脂による汚れが酸性であるためです。重曹は弱酸性なので、酸性の汚れと合わさると、汚れが中和されて目立たなくなります。

なお、酸性を中和するために、強いアルカリ性の物質を使うのはおすすめできません。強いアルカリ性の物質を肌に付けると、肌が炎症を起こしたり、黒ずんだりすることがあるので、酸性の汚れは弱酸性の重曹で落とすのがおすすめです。

重曹を使った黒ずみ対策

重曹の効果がわかったら、早速、重曹を使った脇の黒ずみケアの方法を確認していきましょう。

必要なもの

食用の重曹：適量
水：適量

黒ずみ対策の方法

1.水と重曹を1：1のバランスで混ぜ合わせます。
2.黒ずみが気になる部分に1を塗ります。
3.10分程度待ちます。
4.水やぬるま湯で洗い流します。
5.クリームなどで保湿します。

注意点

間違った方法で重曹を使うと、黒ずみの改善に効果を期待できないことに加え、黒ずみが悪化することもあります。重曹を脇の黒ずみケアに使う場合は、3つのポイントを守って下さい。

・食用の重曹を選ぶ
重曹は医療用、食用、掃除用の3種類が販売されています。黒ずみケアに使う場合は、医療用よりも価格が安く、掃除用よりも安全性が高い食用の重曹を選びましょう。掃除用の重曹は粒子が大きく、界面活性剤などの成分が含まれているため、脇に使うと、肌に刺激が大きいです。刺激が原因で肌が炎症を起こしたり、黒ずみが悪化したりする可能性もあるので、重曹を購入する時は注意しましょう。

・やりすぎない
食用の重曹は肌への刺激が小さいですが、使いすぎると、肌荒れにつながる可能性があります。黒ずみが気になる場合も、重曹を使ったケアは週に1〜2回程度にとどめておくのがおすすめです。

・こすらない
重曹には研磨作用があるため、重曹水で脇を擦って黒ずみを消そうとする人も珍しくありません。しかし、脇を擦ると、肌が刺激を感じてメラニン色素が過剰に生成される可能性が高いです。重曹を脇の黒ずみケアに使う場合は、こすって刺激を与えないように注意しながら、優しくケアしましょう。

黒ずみを消す方法

メラニン色素の沈着や埋没毛による脇の黒ずみは重曹では解消できません。黒ずみが気になっている人は次の対策も試してみましょう。

脇に刺激を与えない

剃刀を使ったムダ毛の自己処理やゆったりとした服の着用は脇に刺激を与えます。刺激が与えられると、メラニン色素が作られるため、黒ずみが気になる時はサロンやクリニックで脱毛を受けたり、ぴったりとした服を着用したりしましょう。サロンやクリニックで脱毛を受ければ、埋没毛による黒ずみも予防できます。

食生活を改善する

新陳代謝を促進するビタミンAやメラニン色素の生成を抑えるビタミンCは黒ずみ対策に欠かせません。偏食でビタミン類が不足していると感じる人はビタミンAを含んだレバーやビタミンCを含んだ緑黄色野菜を積極的に食べましょう。

丁寧に洗う

脇は皮脂や汗が分泌されやすいので、洗い足りなければ、汚れが溜まります。脇の汚れが気になる人は毎日丁寧に洗って汚れの蓄積を防ぎましょう。脇を洗う時は刺激を与えないようにボディソープをしっかりと泡立ててから使うことを意識してください。

黒ずみ解消クリームを使う

脇の黒ずみ解消には食生活の改善や洗い方の見直しなどが必要ですが、これらは黒ずみを予防するための方法で、黒ずみの解消は難しいです。現在、黒ずんでいる脇をきれいにしたい人は黒ずみ解消クリームを使って、脇をきれいにしましょう。黒ずみ解消に効果を期待できる成分をたっぷりと配合したクリームを使えば、重曹を使ったり、生活習慣を改善したりするよりも効率的に、悩みの解決を目指せます。

まとめ

脇の黒ずみはさまざまな方法で対策できますが、効率的にきれいな脇を取り戻したい人は黒ずみ解消クリームを使うのがおすすめです。黒ずみ解消クリームを使いながら、食生活や生活習慣を改善すれば、黒ずみ解消に効果を期待できるでしょう。