アンダーヘアの手入れが常識となってきた今、整えることで初めて黒ずみに気づいたという方も多いです。ほとんど人に見せることはない場所だとしても、やはり黒ずんでいると気になりますね。
まずはしっかりとその原因を知ることが必要です。原因を取り除かなければ、改善できたとしてもまた同じように黒ずみが発生する恐れがあります。
今日は黒ずみの改善方法を解説していきましょう。
この記事の目次
黒ずみの原因
まずは原因に当てはまるものがないかチェックしてみてください。
入浴中の洗い方
お風呂は体の汚れを落とすために入りますが、石鹸などを使って洗う際、力を入れて刺激していませんか？本来、体の皮脂や汗などによる汚れは湯船に浸かるだけでも落とすことが可能です。
それでも臭いが気になる部分にはソープを泡立てて洗うことが必要になります。しかしそのとき、その部分の肌を傷めるような洗い方をしていませんか？
擦るような洗い方は肌に負担を与え、黒ずませる原因となるのです。
下着やパンツのサイズ
下着やボトムスによる締め付けは、摩擦を生み出します。これも肌にとっては大きな負担となるので注意する必要があるでしょう。
ムダ毛の処理方法
脱毛に通っている方以外は、ムダ毛を処理する際カミソリなどを使用していると思います。処理後のケアや処理前の準備を怠り、肌を傷つけるような剃り方をしている場合、黒ずみの原因となっていることも。
シャワーの温度
冬は特にですが、熱い温度のシャワーで体を温めたくなりますね。しかし、その温度が熱ければ熱いほど肌には刺激となります。
体を温めるためにはぬるすぎるお湯も問題ですが、熱すぎると乾燥を招く要因に。乾燥は肌にとって大きな負担になるので、摩擦など他のトラブルを起こしやすくなってしまうのです。
乾燥の放置
乾燥していることに気づかずそのままにしていると、肌は回復するどころか生まれ変わり周期にも異常をきたし、色素沈着を発生させる恐れも。
股の黒ずみの大きな要因はメラニン色素であるため、過度に発生させないよう意識することが大切なのです。
できた黒ずみの改善は困難
最大の原因がメラニン色素の発生であることが分かりましたね。つまり股の黒ずみはシミと同じで、できてしまったものを改善するのはとても難しいということです。
予防対策をすることが第一とはなりますが、もし黒ずみの発生に気づいたなら、すぐに的確な対応をすることが必要となるのです。
早速改善方法についてみていきましょう。
改善方法
１．必要な皮脂まで取り除かない
股だけではなく、お顔と同じように必要な皮脂まで取り除かないよう、湯温の調整や擦り洗いは改善すべきといえます。
皮脂は肌を乾燥から守り、保護する役割もになっています。その働きまで妨害しないようにすることが大切です。
２．下着の素材を変える
化学繊維のものは安価で手に入りやすいですが、天然のものでできた衣類の方が肌に優しいことは事実です。肌ざわりを重視したいのならシルクがおすすめ。
コットンは汗を吸ってくれる作用があるので、季節で使い分ける工夫も必要でしょう。
３．黒ずみ解消クリームを使う
そして何より、黒ずみを解消するために作られたクリームを塗ることがおすすめです。保湿や栄養、美容においても優秀な成分が含まれたクリームならなおさら◎。
クリーム選びで大切なのは、やはり使用者の口コミが高いものです。おすすめはハーバルラビットナチュラルゲルクリームです。人気ゆえに予約販売となっており、その効果にも期待できる要素のひとつといえるでしょう。
４．刺激を与えない
お股は他の部分と違って菌から守るための常在菌が活発に活動している場所です。そのため、刺激を与えすぎないよう洗浄力の強い石鹸を使って擦り洗いすることは避けましょう。
５．食事を見直す
食事のポイントとしては、偏ることなくさまざまな栄養素を摂ることです。ダイエットのためにと脂質や炭水化物を避け過ぎた食事は肌にも影響を及ぼします。
確かに糖質を摂り過ぎないことは大切ですが、体に必要なエネルギーのひとつでもあります。バランスよく食べ、量を抑えることで減量は叶います。
もちろん運動することも必要ですが、食事内容の質を下げることはＮＧと考えて下さい。
６．生活のリズムを一定に整える
朝起きる時間がバラバラ、夜眠る時間も定まっていないような生活リズムでは、良い睡眠をもたらすことはできません。眠っている時に体の色んな部分が修復され、成長を遂げます。
その時間を与えなければ、肌のダメージを修復することもできなくなってしまうのです。どうしても仕事で昼夜逆転の生活になってしまうという方も、眠る時間は決めておくようにしましょう。
しっかりと良い睡眠ができていれば問題ないので、ストレスにならない程度に生活環境を整える努力をしていくべきです。
いかがでしたでしょうか。一度沈着させてしまうと改善は困難になりますが、その前にしっかりと対応すれば改善は見込めます。黒ずみ解消クリームを使いながら、その他の改善方法を取り入れてみて下さいね。
