気づいたらお尻に黒ずみができていて、どうすればいいのか困っているという方は多いと思います。普段なかなか見えにくい部分ですから、ケアも怠りがちになってしまいます。
そこで、どうしてお尻に黒ずみができてしまうのかその原因と解消法についてご紹介します。早速今日から実践してツルツルすべすべの美尻をゲットしましょう！
肌にダメージを与える原因とは
肌の刺激
お尻に黒ずみが発生してしまう原因は、お肌にダメージを与えることから来ています。
例えば、デスクワークなど長時間座っていることが多い人は、お尻に圧力がかかり肌に刺激を与えてしまうことになります。刺激を受けた肌はメラニン色素を生成しやすく、それが黒ずみの原因になってしまいます。お尻にかかる圧力を減らすためにも１〜2時間に一度は立ち上がってストレッチをしたり、クッションを椅子に敷いておくことも大切です。
次に、お風呂でお尻を洗う時に過度にゴシゴシ洗いをしてしまったり、ピーリングをすることでも、逆に黒ずみの原因となってしまうことがあります。肌にダメージを与えることはメラニン色素の発生につながりますので、お尻の皮膚を強く洗うことはやめておきます。
衣類の締め付け
衣類の締め付けも黒ずみの原因と言われています。補正下着やスキニーパンツなど締め付けが強い服を着る場合はお尻にダメージが与えてしまいます。
肌の炎症
かぶれやニキビといった炎症が起こると、色素沈着を起こして黒ずみになりやすくなります。痛かったりかゆかったり、どうしても炎症している部分を触ってしまいがちですが、触ることでさらに刺激を与えてしまい、黒ずみの原因となってしまうのです。
黒ずみが定着してしまう
過角化
できてしまった黒ずみが早く消えればいいのですが、定着してしまうことは多々あります。どうして黒ずみが定着してしまうのかと言うと、まず初めに、肌の乾燥が原因で起こってしまう過角化があります。
おしりが乾燥すると、皮膚のバリア機能が低下して外部から刺激を受けやすくなってしまいます。お尻は皮膚を守ろうと角質を厚くしてしまい、過角化が進行してしまいます。
過角化してしまった肌はターンオーバーも乱れ、古い角質が残ったままのゴワゴワで固い肌になってしまうのです。過角化が進んだ肌は黒ずみやくすみがひどくなるだけでなく、毛穴に皮脂が詰まりやすくなってしまいます。さらに皮脂が詰まった状態の毛穴はニキビができやすく、炎症を起こし黒ずみを悪化させることになります。
ホルモンバランスの乱れ
次に、黒ずみが定着してしまう原因にホルモンバランスの乱れがあります。特に睡眠中は、肌のターンオーバーを正常にし古い角質や老廃物を排出させる成長ホルモンが分泌されます。ですが、睡眠時間が短いと、この成長ホルモンが十分に分泌されず肌のターンオーバーが乱れる原因になってしまいます。また、野菜や果物不足など栄養が偏った食生活をしていると肌のターンオーバーが正常に行われず黒ずみの原因となります。
黒ずみを定着させないためには
黒ずみを定着させないために大切なことは肌のターンオーバーの促進をさせることです。
まず初めに生活習慣を見直して、睡眠不足や栄養バランスの偏りを改善していきます。一日6時間以上の睡眠を目安に、12時前には眠ることを心掛けることが大切です。そして、肌のターンオーバーに大切なのは、ビタミンA、B、Cですので、果物や緑黄色野菜はもちろんのこと肉や魚、卵からアミノ酸もしっかり取って、バランスの良い食生活を目指します。
次に大切なのは、下着やスキニーパンツなど締め付けの強い下着を避けるだけでなく、素材にもこだわることが大切です。特にナイロン素材の下着は肌にダメージを与えやすく黒ずみの原因になりやすいので、なるべく綿製の下着をはいて締め付けないゆとりのある衣服を身に着けます。
そして、黒ずみを定着させないために、お尻を優しく洗うことが大切です。石鹸をしっかり泡立てて、優しく包み込むように洗うことが良いです。
美白クリームで黒ずみを解消
黒ずみが定着しないために生活習慣を見直すことは大切ですが、しっかり黒ずみを治すために美白クリームを使用するのがお勧めです。
特にお尻の黒ずみ専用の美白クリームを使用すれば、黒ずみが解消されるだけでなくツルツルの美尻に変わっていきます。というのも、黒ずみ専用の美白クリームには、メラニン色素の生成を抑える美白成分が入っているだけでなく、保湿成分もたっぷり入っているからです。
お尻を保湿することで肌を乾燥から守りターンオーバーが乱れることを予防してくれます。ターンオーバーが乱れて過角化が起きた肌は水分を吸収することが難しく常に乾燥した状態になり、ますます黒ずみを悪化してしまいます。
そこでお尻をしっかり保湿すればターンオーバーも正常化され、新しい綺麗なお尻へと生まれ変わることができるのです。さらに美白成分がお肌の黒ずみを解消してお肌を明るくしてくれます。
まとめ
今回、どうしてお尻に黒ずみができてしまうのかその原因について説明してきました。下着の締め付けや長時間座ること、生活習慣の乱れやゴシゴシ洗いをしてしまうなど、その原因も様々です。
黒ずみを解消するために何から始めていいのかわからにという方は、まずは美白クリームを使ってお尻をケアするのがいいかと思います。美白クリームでもお尻の黒ずみ専用のものを使用するとより効果が期待できますので、色々自分に合いそうな商品を探してみてください。
