最近ではデリケートゾーンの脱毛が簡単に行えるようになったため、サロンでお手入れしている方も多いことでしょう。ですが、毛がなくなると次に気になってくるのは股の黒ずみです。今まで毛で隠れて見えなかった分、こんなに黒ずんでいたのかと驚かれる方もいるのではないでしょうか。今回、どうして股の部分の黒ずみが起こるのか原因と解消法について紹介していきます。
摩擦や炎症による黒ずみ
股の黒ずみの大きな原因に摩擦と炎症が挙げられます。
まず初めに摩擦ですが、股の部分は下着をつけているため常に何らかの刺激を受けている状態になっています。特にビキニラインは下着のゴムの部分が当たりやすく、摩擦を多く受けて黒ずんでしまいがちです。というのも、摩擦を受けることで肌はダメージを感じ、メラニン色素を生成しやすくなってしまい、それが黒ずみにつながってしまうからです。
さらに、黒ずみが気になるからと石鹸を使ってゴシゴシ洗いをすると黒ずみを解消するどころか摩擦を生んで逆効果になってしまいます。黒ずみは垢や汚れではないので、ゴシゴシ洗っても落ちることはありません。そしてカミソリで毛を剃るとさらに黒ずみを悪化させてしまう可能性があるので気を付けましょう。
次に、黒ずみを起こしてしまう炎症についてですが、股は汗やおりもの、生理などでムレやすくデリケートな部分です。そのため、かぶれや炎症も起こしやすく、かゆみやヒリヒリ感からつい触ってしまうことがあります。特にかゆみでかいてしまう場合は、色素沈着を起こしてしまいやすく、黒ずみの原因になってしまいます。
また、カミソリで剃ることで炎症が起きることもあります。剃った部分が赤くなってかゆみを感じたり生えかけの毛がちくちくした時に無意識にかいて色素沈着を起こしてしまいがちです。
ホルモンバランスと乾燥で起こる黒ずみ
股の黒ずみを起こしてしまう原因は摩擦や炎症だけではありません。ホルモンバランスや乾燥もその原因となっています。例えば、女性の妊娠・出産期はエストロゲンやプロゲステロンと呼ばれる女性ホルモンの分泌が急増します。エストロゲンとプロゲステロンはメラノサイトを刺激してメラニン色素の生成を活性化する働きがあるため、多くの女性は妊娠・出産期に股や乳首が黒ずむということが起こります。
ちなみに、妊娠・出産期に黒ずみが起こった場合、出産後はホルモンバランスが整っていきますので、自然に解消されていくことがほとんどです。
次に、乾燥も黒ずみの原因となっています。乾燥が進んだ肌はバリア機能が低下して、外部の刺激を受けやすくなっています。外部から刺激を受けると肌はメラニン色素を発生しやすくなり黒ずみにつながってしまいます。また、肌の乾燥はターンオーバーの乱れにもつながり、肌表面に溜まったメラニン色素を排出するのが難しくなり、黒ずみが定着してしまうことになるのです。
黒ずみをきれいにしよう
股の黒ずみを解消する方法はいくつかあります。まず初めに、ぬるめのお湯で優しく洗うことです。熱いお湯が好きという方は多いかもしれませんが、熱すぎるお湯は肌から必要な皮脂を取ってしまい、乾燥を悪化させてしまうことになります。ですから、少しぬるいくらいの40度程度のお湯で洗うことが乾燥を悪化させないために大切です。また、股を洗う時は決してごしごし洗いをせず、石鹸を泡立てて優しく洗っていきます。
次に、黒ずみの原因となる下着を見直すことも大切です。締め付けるようなきつくて小さい下着やゴムが食い込んでしまうものは避け、ゆとりのあるサイズのものを選びましょう。また、ナイロンやポリエステルといった素材の下着も肌への摩擦が大きく負担になるので綿やシルク素材の下着を選ぶのがお勧めです。
そして、黒ずみを解消するために生活リズムを整えたり食生活を改善することも大切です。
睡眠中は成長ホルモンと呼ばれるお肌のターンオーバーを正常化したり健康な肌を保つために大切なホルモンが分泌されます。この睡眠が十分でないとお肌のターンオーバーは乱れ、黒ずみが解消しにくくなってしまいます。どんなに遅くても12時にはベッドに入り、7時間は睡眠を取るように心がることが大切です。
また、食生活に関してもビタミン・ミネラル・タンパク質や食物繊維などをバランスよく取り、特にビタミンCに関してはメラニン色素の生成を予防する効果があるので積極的に摂ることをお勧めします。
美白クリームできれいになる
なるべく早く黒ずみを解消したいという方にお勧めなのは、黒ずみ専用の美白クリームを使用することです。特に以下の成分が入っている美白クリームはメラニン色素の発生を抑制したり、保湿や消炎作用があったり、お肌のターンオーバーを促進する効果が期待できます。
まず初めに、グリチルリチン酸2Kと呼ばれる成分は、肌の消炎作用や抗菌効果があり、お肌のターンオーバーが正常に機能することを促進してくれます。次にトラネキサム酸は、メラニン色素の生成を抑制するだけでなく、できてしまった黒ずみを薄くする効果もあります。そして、プラセンタエキスはメラニン色素が過剰に生成されることを抑制してさらに排出を促す効果が期待できます。
また、新陳代謝を高めてお肌がきれいに生まれ変わることも促進してくれます。さらにヒアルロン酸は保湿効果が高く、肌の乾燥を防いでバリア機能を高めターンオーバーを正常化してくれます。 黒ずみ専用の美白クリームを選ぶ時に、これらの成分が入っているかどうかをチェックしておくことが大切です。デリケートな股に使うものですから、肌に優しい成分のクリームを使用するのがポイントとなります。
美白クリームでケアしよう
今回、股の黒ずみの原因から解消法について紹介してきましたが、摩擦や炎症、生活習慣の乱れは黒ずみを起こす原因になってしまいますので、普段から気を付けていきたいものです。
また、黒ずみを早く治したいという方は美白クリームを使用してみるのが良いかもしれません。その時、黒ずみ解消に効く成分がしっかり入っているかどうか、そしてお肌に優しい成分かどうかをチェックすることがポイントです。
