デリケートゾーンの黒ずみは気になっても、なかなか人に相談することは難しいものです。そんなデリケートゾーンの黒ずみを解消する手軽な方法として、保湿成分や美白成分の入った化粧水やクリームを使用する方法があります。
黒ずみが発生する原因を正しく知り、解消するための対策法について考えてみましょう。普段の生活に取り入れやすいことから行っていき、黒ずみの解消を目指しましょう。
黒ずみが発生する原因は？
デリケートゾーンの黒ずみはなぜできてしまうのでしょうか。それにはメラニンが関係していると言われています。メラニンとは、皮膚の色を決める因子のことです。メラニンの量が多いと皮膚の色はより黒くなります。
メラニンと聞くと、シミやソバカスのイメージが強いかもしれません。そのイメージ通り、メラニンは紫外線との関係で取り上げられることが多いですが、実は紫外線だけでなく、他の外的要因によってもその作用が活発になることがあるのです。
特にデリケートゾーンにできる黒ずみと関係があると言われていることがいくつかあります。まずは、肌への摩擦です。そもそもメラニンには紫外線や摩擦などから肌を守る働きがありますが、肌が過度に摩擦を受けることによりメラニンが余分に生成されてしまい、その余剰分が黒ずみになってしまうことが原因です。
そして、デリケートゾーンは下着や衣服などによって常に摩擦を受けているため、より黒ずみが発生しやすい状態になっています。また、乾燥も黒ずみを広げる原因です。乾燥状態でうるおいを失ってしまった肌に摩擦が加わることで、メラニンが過剰生成されてしまうのです。
そのため、保湿により乾燥を防ぐことが重要になります。次に、間違った洗い方も黒ずみの原因となっています。黒ずみが気になるあまり、ゴシゴシと力を入れて洗ってしまいがちですが、それは逆効果で摩擦がより加えられて黒ずみが悪化してしまう可能性が高まります。
デリケートゾーンの黒ずみは、指の腹を使って優しい力加減で洗うことが大切です。さらに黒ずみにはホルモンバランスが関係しているとも言われています。産前産後にデリケートソーンや乳首周辺の黒ずみが濃くなることがあるとよく言われますが、これらはホルモンバランスの影響による自然な身体の変化です。その他には肌のバランスが乱れることも黒ずみの原因となります。ホルモンバランスや肌のバランスを整えるためには、日頃の生活習慣を見直すことが必要です。
黒ずみ対策法
できてしまったデリケートゾーンの黒ずみはどのようにケアしていったらよいのでしょうか。それにはいくつかの対策法があります。
美白クリーム
まずは黒ずみの大敵である乾燥を防ぐために、美白クリームなどを使って保湿することが大切です。
デリケートゾーンに限らず、乾燥するとシミやシワができやすい状態になってしまいます。そこで、デリケートゾーンのケアにはデリケートソーン用に作られている美白クリームを使用するのがおすすめです。
デリケートゾーン用の美白クリームは保湿・美容成分もしっかりと配合されていることに加えて、黒ずみを解消するための美白成分も含まれています。このケアならば、毎日手軽に行うことができます。デリケートゾーンに限らず、膝や肘などの黒ずみを防ぐためにも、全身の気になるところにクリームを塗りましょう。
丁寧に洗う
また、しっかりと洗って清潔に保つことも重要です。ただし、ゴシゴシと力任せに洗うのはやめましょう。こちらもデリケートゾーンをケアする目的で作られている石鹸がありますのでそちらを使用して、しっかりと泡をたてて丁寧に洗うように心がけます。
指の腹を使って優しく丁寧に洗い、ぬるめのお湯で洗い流すことを忘れないようにしましょう。洗い残しがあると雑菌などが繁殖しやすくなり、臭いの原因にもなるので併せて気をつけるようにしたいところです。
下着選び
過度な摩擦を避けるためにも、下着などの選び方にも気をつけてください。サイズが小さめで締め付けが強いものはよくありません。なるべくゆったりとした肌触りの良い素材でできているものを選んで身に着けるようにしましょう。生理中のナプキンなども摩擦の原因になることがありますので気をつけます。
生活習慣の見直し
最後に、生活習慣を見直してみることが大事です。規則正しい生活を送ることでホルモンバランスの乱れを防ぐことができますし、肌の状態も良くなります。バランスの摂れた食事を毎食摂り、カフェインやタバコも控えるようにしましょう。十分な睡眠時間を確保して、ホルモンバランスや肌のバランスを整える努力をしていくことが欠かせないと言えます。
保湿をしっかり行おう
デリケートゾーンに黒ずみができる原因や自身でできる対策法について取り上げてきました。デリケートゾーンの黒ずみがとても気になってしまうという人も多いでしょう。
見つけてしまったら気になるのは仕方がないことですが、気にしすぎはよくありません。気づいたら少しずつでもケアを始めてみましょう。美白クリームなどの保湿対策はすぐにでも取り組めます。毎日のお手入れで改善される場合もありますので、できることから黒ずみ対策に取り組んでいきましょう。
